Chilli con carne e tofu Flamenco

1 balení tofu Flamenco (200g)

3 červené cibule

5 stroužků česneku

2 feferonky (nemusí být, pokud chceme méně pálivější pokrm)

1 červená paprika

1 žlutá paprika

5 čerstvých loupaných rajčat (nebo v plechovce)

2 plechovky červených fazolí

200 ml rajčatové šťávy

koření dle chuti (oregano, majoránka, kmín, chilli,..)

hrst nasekaných čerstvých bylinek

V hrnci, na kapce oleje, osmahneme najemno nakrájeno cibulku, nasekaný česnek, na kostičky nakrájené papriky, drcené feferonky. Přidáme nakrájená loupaná rajčata, rajskou šťávu,  fazole a koření. Společně povaříme. Tofu Flamenco nakrájíme na kostičky,opečeme zvlášť  na pánvi aby se zpevnilo a přidáme ho k ostatním surovinám. Porce ozdobíme čerstvými posekanými bylinkami a podáváme s chlebem.

Náš tip: pokud chcete tomuto jídlu přidat „masovější“  charakter použijete místo tofu Flameco 1 balení Naturvia tofu Strips (nemusíte je ani zvlášť smažit).

.

1 větší cibule

1 balení tofu  Strips

4 rajčata

1 cuketa (250g)

6 brambor

sůl, majoránka, (pepř), česnek

100ml vody + 1pl sojové omáčky

Cibuli nakrájíme na drobno a na oleji osmahneme dozlatova. Přidáme pokrájené tofu Strips, spařená a oloupaná rajčata a na kostičky nakrájenou cuketu.  Osmaženou směs přendáme do zapékací mísy a pokládáme na ní syrové, oškrábané, na kolečka nakrájené brambory. Jednotlivé řady brambor osolíme, okořeníme a posypeme najemno nakrájeným česnekem. Do zapékací mísy dáme na dno polovinu osmažené směsi, na ni vrstvu brambor, potom druhou polovinu směsi a druhou vrstvu brambor.  Vše podlijeme vodou se sojovou omáčkou a pečeme ve vyhřáté troubě na 200′C zhruba  hodinu. Nakonec porce ozdobíme snítkou čerstvých bylinek.

500g těstovin

1 sáček kysaného zelí

1 větší cibule

200 g tofu Vulcano

kmín, sůl

.

.

Podusíme kysané zelí s trochou kmínu, osmahneme cibulku dozlatova. Polovinu hotové cibulky přidáme do zelí, ve druhém dílu prohřejeme na nudličky nastouhané tofu. Mezitím uvaříme těstoviny a vše dobře promícháme.

.

Suroviny:

300 g rýže (basmati)

10 menších žampionů

200 g tofu Delikatesse

1 velká cibule

1 lžíce francouzského droždí

kmín

sůl

Rýži uvaříme, žampiony nakrájíme posolíme a na jemno na pánvi osmahneme. Přidáme najemno nakrájenou cibuli a na kostičky nakrájené tofu Delikatesse, zasypeme francouzským droždím, popř. dosolíme. Promícháme s rýží, ozdobíme a můžeme podávat.

Suroviny:

200g  Naturvia tofu Delikatesse

7  středně velkých brambor

1  cibule

petrželová nať

1 čaj. lžička soli

1/4 čaj. lžičky pepře

1/2 čaj. lžičky kmínu

stroužek česneku

3 lžíce celozrnné  mouky

.

Oškrabané brambory nastrouháme najemno. Přidáme postrouhanou cibuli, vidličkou rozmačkané tofu a zbytek surovin. Těsto rychle promícháme a do rozpáleného oleje na pánvi tvarujeme placičky. Bramboráčky vypečeme dozlatova.

Náš tip:  místo tofu Delikatesse vyzkoušejte bramboráčky s tofu Flamenco, budou mít nový říz.

.

.


© VETO ECO s.r.o., používáme WordPress