Co znamenají údaje GDA na boku krabiček?
Údeje GDA udávají doporučený denní příjem jednotlivých živin (bílkoviny, uhlohydráty, tuky, nasycené mastné kyseliny, energie, sůl) pro dospělého na jeden den. Údaje na výrobcích Naturvia ukazují kolik těchto živin je obsaženo ve 100g i kolik jich je obsaženo v jedné porci výrobku.
Srovnáním těchto údajů na obalech výrobků si pak můžete lépe vybírat potraviny vhodné pro váš jídelníček.
Zkuste porovnat např. obsah tuků v tofu výrobcích Naturvia a v mléčných sýrech…
